Dieta desintoxicante de las modelos (I)
Las modelos pueden ser vistas como los peores ejemplos de nutrición por los problemas alimenticios que ya sabemos algunas padecen, pero no todas son así.
Como estas chicas dependen de su imagen son conscientes de su alimentación que la mayoría de nosotras que no dependemos de nuestra imagen.
Algo que muchas modelos hacen cada cierto tiempo son las dietas desintoxicantes que eliminan las toxinas del organismo y restauran la energía y vitalidad.
Esta es una dieta flexible y “realista”, rica en nutrientes y vitaminas para que tu cuerpo esté bien alimentado y mantenga su energía.
Elimina todos los productos animales y procesados de tu dieta durante una semana. Esta simple medida reduce la celulitis y limpia la piel de todo el cuerpo.
Come frutas y verduras orgánicas que no han sido tratadas con productos químicos, además conservan mejor sus propiedades nutricionales. Sin embargo, evita el maíz y come con moderación las patatas.
Entre los productos que debes evitar están (imprime y pega en la nevera):
- Productos animales, incluidos lácteos.
- Pan, pasta, cereales y granos.
- Chocolate
- Frutos secos.
- Salsas.
- Fruta y vegetales en conserva.
- Alcohol.
- Cigarrillos.
- Café y té (excepto el té verde).
Mañana, te explico cómo organizar tus comidas.
Direccion de la pagina de origen: http://www.nutricion.pro/02-09-2009/dietas/dieta-desintoxicante-de-las-modelos-i
